El Valor del Mindfulness en la Vida de los Adolescentes
En el curso de mindfulness para adolescentes, descubrirás cómo la atención plena puede ser de gran valor en la vida de todos, y en particular en la de los más jóvenes. Cuidar el bienestar emocional es tan importante como cuidar la salud física, y el mindfulness o atención plena puede beneficiar a personas de todas las edades. Aprenderás en qué consiste y descubrirás que hay muchas formas de aplicar el mindfulness en la vida diaria. Además, se estudian diversas investigaciones que demuestran el valor y la aplicación efectiva del mindfulness.
Curso Gratuito Creado por la Universidad de Glasgow
Con este curso gratuito, creado e impartido por la Universidad de Glasgow, serás capaz de aplicar el mindfulness en los diferentes entornos de tu vida diaria, a medida que vayas adquiriendo conocimientos. Este curso proporciona una base sólida en mindfulness, especialmente diseñado para adolescentes y sus necesidades específicas. A continuación, detallaremos sus características y objetivos principales.
¿A Quién Va Dirigido el Curso de Mindfulness para Adolescentes?
Este curso está dirigido a todos los profesionales interesados en mindfulness, incluidos los profesionales de la psicología, psicopedagogía y terapias transpersonales, los docentes y educadores, los padres y cualquier persona que quiera ampliar sus conocimientos. También será muy útil para cualquier persona interesada en la investigación en salud.
Es importante tener en cuenta que este curso se imparte en inglés, por lo que se recomienda manejar un nivel intermedio del idioma para poder entender los contenidos en su totalidad (ver cursos de inglés gratis). No requiere poseer ningún tipo de conocimiento previo. Sin embargo, deberás contar con un ordenador que tenga conexión estable a Internet.
Temario del Curso de Mindfulness
El curso es impartido por cuatro profesoras de la Universidad de Glasgow, expertas en mindfulness para jóvenes. Se desarrolla a lo largo de 4 semanas y requiere 4 horas de estudio a la semana. Te recordamos que este curso es un recurso educativo, no una herramienta terapéutica. Aunque se han incorporado recursos de autocuidado en los materiales del curso, es importante buscar ayuda profesional en caso de sentirte angustiado.
Temas a Tratar en el Curso
Los temas a tratar a lo largo del curso son los siguientes:
- La aplicación y las evidencias básicas del mindfulness en entornos
En el ámbito de la salud, es esencial contar con un currículo bien estructurado que destaque los cursos de Enfermería y otros cursos relevantes del sector Salud y Sanitario. Estos cursos no sólo demuestran el compromiso con la formación continua, sino también la capacidad para adaptarse a las necesidades cambiantes del cuidado de pacientes. Es fundamental incluir certificaciones en áreas como Soporte Vital Básico (SVB), Atención Primaria de Salud y Manejo de Instrumental Médico. Además, la familiaridad con normativas sanitarias y protocolos clínicos es crucial. Así, se asegura una atención integral y de calidad en cualquier entorno sanitario.